Curso de Preparação para o Nascimento

Já temos inscrição para o curso de preparação para o nascimento na Estímulopraxis.
As aulas começam dia 6 de Janeiro. Serão sempre aos Sábados.
8 aulitas de 1 hora e 30 minutos. O curso está dividido por vários temas e dão grande ênfase ao tratamento do bebé.
Teremos apoio de uma pediatra.
Os temas são:
Cuidados gerais com a mãe
Caracterização do trabalho de parto
Padrões respiratórios do parto
Amamentação
Cuidados com o recém-nascido
Cuidados com a mãe no pós-parto
Educação/desenvolvimento do bebé
Exercícios de mobilidade
Posturas de alívio

Fim-de-semana prolongado

Mais um fim-de-semana prolongado.
Gosto tanto do mês de Dezembro :)
Se bem que agora para mim todos os dias são fim-de-semana ehehehheh
Mas Dezembro é o mês do Natal, dos docinhos e das prendinhas.
Três pessoas muito importantes fazem anos este mês, sabias?
A vovó Lurdes, o vovô Carlos e a Bivovó Fernanda.
Ena, é só motivos de alegria, não é bebé?
E claro.....dia 18.....o tão esperado, e ansiado, dia em que vamos fazer a Eco morfológica e saber se és uma menina ou um menino :)
Amanhã vamos para Aveiro com a vovó Clara e a tia Mariana.
Aproveitar estes 3 dias para estarmos presentes no dia de aniversário da Bivovó Fernanda, que faz anos no Sábado.
Vão ser 3 dias em grande!

Visita à UFON da CUF Descobertas

Pronto, já marquei a visita à UFON (Unidade Funcional de Obstetrícia e Neonatologia) da CUF.
Ficou marcada para dia 6 de Março às 14h :)
A CUF tem visitas "guiadas" às instalações da maternidade, para grávidas, e tem de se marcar com a devida antecedência. A partir das 20 semanas de gravidez até às 24.
Senão fica complicado pois eles têm um limite de pessoas por grupo. Pelo que entendi são no máximo 10 grávidas, ou seja 20 pessoas (porque as grávidas devem levar acompanhante quase de certeza).
Pelo que já li noutros blogues, visitam-se o bloco de partos, as salas de observação, o berçário, a unidade de cuidados dos recém-nascidos e um quarto.
Vai ser uma experiência engraçada :) e aposto que quando chegar a "HORA" vou mais tranquila porque já sei o que me espera.

A síndroma de morte súbita do lactente

Confesso que andei a pensar se haveria de abordar este tema no meu blog.
A gravidez é um momento tão maravilhoso, tão único, que só o simples facto de escrever a palavra "morte" já me assusta.
No entanto, e porque ainda não se sabe explicar o porquê disto acontecer, resolvi andar a ler mais acerca do assunto.
A síndroma de morte súbita do lactente constitui a causa mais frequente de morte em crianças entre as 2 semanas e 1 ano de idade. No entanto, a frequência parece estar a diminuir nos últimos anos. A maioria das mortes acontece entre o 2.º e o 4.º mês de vida.
Desconhece-se a causa da síndroma de morte súbita do lactente mas encontrei informação em como se pode reduzir os seus riscos:
deve-se colocar o bebé de costas para dormir (o risco aumenta se o bebé dormir de bruços) e evitar os colchões moles;
não fumar durante a gravidez, nem depois (o risco aumenta se a mãe fumou durante a gravidez e se continuar a fumar depois após o parto. Se o pai fumar o risco aumenta ainda mais);
destapar a cabeça do bebé para dormir (não usar edredões nem peças de roupa que o possam cobrir (gorros, fraldas);
deitar o bebé com os pés junto ao fundo da cama para que este não escorregue para debaixo dos lençóis;
não colocar o bebé na cama dos adultos, para dormir, e nunca adormeça no sofá com o bebé;
não aquecer demasiado o bebé (a temperatura ideal do quarto é entre os 18-21ºC;
quando o bebé estiver acordado pode ser deitado de barriga para baixo pois ajuda a fortalecer os músculos do pescoço e das costas.

Dicas para o soninho do bebé

No mês passado vi uma reportagem muito interessante em relação ao sono dos bebés.
Andei a pesquisar na net e consegui encontrar mais informações acerca deste tema.
Isto porque nessa reportagem explicava como se deve adormecer um bebé.
Desde o início é necessário que o bebé consiga adormecer sozinho. Mas claro que isto leva algum tempo. Por isso é que aproveitamos agora para dormir ehehheh
Além disso, quanto mais cedo o bebé dormir sozinho mais tempo para descansar teremos.
Esta reportagem aconselhava a criar rotinas e associar a noite ao sono. Assim o bebé começará a mostrar menos resistência à hora de ir dormir.
Aqui vão as dicas, que eu já "assimilei" para nós ehehheh :
Imediatamente antes de colocar o bebé no berço, o pai deve colocá-lo ao ombro e embalá-lo um pouco. Deve falar com ele suavemente. Como a voz masculina é mais grave que a feminina, acalma mais os bebés e eles adormecem mais facilmente depois de a ouvirem durante algum tempo.
Colocar o bebé no porta-bebés e andar com ele durante meia-hora antes da hora de dormir. Faça as suas tarefas domésticas normalmente. Estar junto a um dos pais e ser ligeiramente embalado antes de dormir vai facilitar a transição de acordado para estar a dormir.
Este como último recurso, coloque o bebé no carro e conduza durante um bocado até ele se deixar dormir. Embora não seja a mais conveniente, esta técnica funciona sempre.
Obviamente, nenhum pai ou mãe quer sair de carro todas as noites e conduzir até o bebé adormecer. Nem carregá-lo no porta-bebé pela casa. A ideia, é começar com estas técnicas um pouco drásticas e ir-se lentamente libertando delas.

Barriguita às 21 semanas

Mais uma prendinha para ti bebé

Prendinha dos primos Miguel, Carla e Ritinha.

Cãozinho Doces Carinhos
Um simpático e meigo cãozinho para fazer companhia ao bebé desde o nascimento. Suave ao toque e bordado sem partes de plástico, tem uma primeira actividade: a flor na barriguinha faz barulho, estimulando o tacto e a audição do bebé.

10º jantar de primos

Começámos a fazer estes jantares em Janeiro de 2005.
É uma forma de juntar os primos que devido à rotina do dia-a-dia não se podem ver com muita frequência.
Ontem fizemos mais um jantar e o local escolhido foi o restaurante Grelha do Miradouro, em Loures. Não estiveram todos os primos presentes mas foi divertido na mesma.
Um pau de canela passou a palhinha eheheh
Ai sangria, sangria! Não cito nomes ;)
Os dias passam a voar mas a família fica sempre!



: Eu e a minha prima Susana
: O meu primo Hugo com o Filipe
Os meus primos Miguel, Carla e a filhota Ritinha
O meu afilhado Tiago com os meus primos Adelaide e Hugo

21 semanas de ti

Mais uma semaninha passada e a barriga continua a crescer.
Apenas me posso queixar de umas dores nos rins de vez em quando, nada de mais.
Peso, não sei ehehhhe Não me vou pesar para não entrar em stress. Estou a tentar comer mais vezes, mas vamos ver se consigo engordar os 2kgs. Desde que o bebé esteja bem, é o que interessa. No dia 18 já saberemos.
A medida do bebé esta semana, da cabeça ao rabinho, deve rondar os 18cm e deve pesar aproximadamente 300g.
O sistema digestivo do bebé permite engolir líquido aminiótico, absorve água e cria restos que serão mandados para o intestino grosso.
O corpo da mamã substitui o liquido amniótico a cada três horas. Os movimentos dos braços e pernas do bebé aumentam à medida que os músculos e ossos ficam mais fortes.
O especialistas acreditam que engolindo o líquido aminiótico, permite o amadurecimento do sistema digestivo e condiciona-o a funcionar correctamente após o nascimento do bebé.

O quarto do bebé....

Com a chegada do nosso bebé já estamos a pensar no espacinho dele.
Neste momento estamos em fase de análise ehehhehe
O escritório passará a ser o quarto do bebé e irá passar para o sotão.
Feito isto, aí sim, temos de pensar na decoração do quarto.
É claro que o sexo do bebé vai ter influência nas cores que vamos utilizar. Mas nada de pintar só azuis se for menino e cor-de-rosa se for menina. Isso já era! Até podemos fazer umas misturas de cores, deve ficar engraçado :)
Como dizem que não convém pintar o quarto muito perto do nascimento (devidos aos vapores tóxicos das tintas) teremos de tratar disto em breve.
Depois da pintura temos de pensar no mobiliário. Nos primeiros meses vai ficar no nosso quarto por isso ainda temos mais um tempinho. No entanto, não vamos optar pelas mobílias muito infantis. Isto porque o bebé cresce e depois já não vai achar muita piada. E nós também não (€€€) ehehheh
Quando for para decorar é que acho que vai ser uma experiência divertida e excitante!
Depois vou colocando aqui umas fotos para irem acompanhando a evolução.
Até lá....um bom feriado e um óptimo fim-de-semana!

Senti o bebé mexer!

Ontem à noite senti o nosso bebé mexer :)
Últimamente sinto algumas "coisas" mas nunca fico com a certeza se realmente é o bebé ou apenas a minha barriguita. Isto da 1ª gravidez tem destas coisas.
No entanto, ontem quando estávamos deitados a ver TV senti! Mas desta vez foi realmente diferente do que tenho sentido. Senti como se fossem umas borbulhinhas na minha barriga, toques muito leves.....espectacular :)
Ainda disse ao Filipe para meter a mão na minha barriga mas ele não conseguia sentir nada ehehehe só eu é que consigo.
Também ainda é muito pequenino o nosso bebé :)
Agora estou mais atenta a qualquer movimento ehehehheh

Menino ou Menina? Aceitam-se palpites :)

Este fim-de-semana fizeram-me novamente o jogo da agulha. Não sei se já ouviram falar.
Tenta-se adivinhar o sexo do bebé. Se a agulha andar à roda, é Menina. Se andar de trás para a frente, é Menino (a agulha está suspensa com uma linha, sob a nossa palma da mão).
A mim deu-me 2 Meninas. Não de uma vez ehehehehheh :) Vou ter 2 meninas ao longo da minha vida.
E no site ChinaGold Baby Chart Survey encontrei este quadro, onde também o resultado é Menina eheheh

A ver vamos :)
E com isto tudo...hoje sonhei que ía ter uma Matilde. Claro! O cérebro não pára ehehehhe
E vocês, o que acham?
Uma dica, é 50% de hipóteses para cada lado ehehehhehe

Barriguita às 20 semanas

20 semanas passadas, seguem-se mais 20.

Amanhã já estamos a meio do caminho.
20 semanitas passadas. Nem demos por elas. Agora seguem-se as próximas, e últimas, 20 semanas.
O bebé mede 25 cm, pesa 340 g. Começa a ter os primeiros cabelos. Forma-se uma substância protectora da pele do bebé no útero - o vérnix. Ao mesmo tempo, o sangue da mãe fornece substâncias que lhe dão resistência a certas doenças nas primeiras semanas de vida. O bebé reage agora aos ruídos exteriores e movimenta-se com frequência, apesar de reservar alguns períodos ao descanso.
Os enjoos passaram e o risco de aborto também.
Além dos mamilos, a gestante pode notar um escurecimento da pele também na região genital, nas axilas, em sinais e cicatrizes. Não é de assustar,tal acontece por causa do excesso de produção de melanina. Algumas mulheres apresentam, ainda, manchas escuras no rosto.
O médico assistente vai pedir novas análises nesse período (para a semana lá vou eu novamente) como prevenção, e se a idade for superior a mais de 35 anos ou já é mãe de uma criança com síndrome de Down, terá de ser efectuado o exame da amniocentese, para garantir se o feto sofre ou não de alguma anomalia genética.

O Rafael já nasceu!

O filhote dos nossos amigos Ricardo e Lena nasceu ontem, eram 23h37m.
Queremos desejar aos 3 as maiores felicidades nesta vossa nova etapa.

Mil beijinhos

A Bíblia da Gravidez

Finalmente conseguimos comprar o livro!
Hoje, sem estarmos à procura, encontrámos o livro no Jumbo do Fórum Almada.
Este livro é da Dra. Anne Deans que é ginecologista/obstetra.
Já li imensas coisas na net relativamente à gravidez mas este livro é mencionado em muitos blogs que já visitei.
Um livro que é escrito por uma equipa de especialistas - médicos, parteiras, terapeutas e investigadores - sob a direcção da Dra. Anne Deans. Tem conselhos práticos e seguros sobre todos os aspectos da gravidez e da maternidade/paternidade, desde os cuidados pré-natais às considerações emocionais. Como cuidar do recém-nascido, e do seu corpo, depois do nascimento. Mostra o desenvolvimento físico do bebé no útero semana a semana - incluindo ilustrações em tamanho natural. Desdobráveis especiais abrangem os passos mais importantes de cada trimestre.
Vou começar já a ler!

Título: "A Bíblia da Gravidez"
Autora: Dra.Anne Deans
Editora: Editorial Estampa
Ano: 2005
Preço: 29.99€ (no Jumbo comprámos por 26.99€)

Células estaminais do sangue do cordão umbilical

Na semana passada um casal nosso amigo falou-nos da preservação das células estaminais do sangue do cordão umbilical.
Confesso que fiquei a pensar nisso porque já tinha ouvido falar mas não sabia muito acerca do tema.
Pesquisando na net, só encontrei 2 sítios onde é possível os pais recorrerem a este método, que a meu ver é como um seguro.
É caro, talvez porque ainda não há muita concorrência. No entanto, é um assunto sério e não podia deixar passar ao lado.
A recolha das células estaminais do sangue do cordão umbilical, que normalmente é descartado durante o parto, possibilita que o dador não tenha de se submeter às listas de espera para a doação de tecidos histocompatíveis nem tenha que se arriscar a terapias com tecidos não compatíveis.
Em caso da leucemia, por exemplo.
A Crioestaminal e a Cytothera proporcionam aos pais dos recém-nascidos a possibilidade de isolarem e criopreservarem as células estaminais do sangue do cordão umbilical. Estas células têm a capacidade de se diferenciar em diversos tipos celulares, tendo igualmente a capacidade de se auto-renovar e dividir indefinidamente.
O preço é praticamente o mesmo, 1200euros. No entanto, para quem tem seguro de saúde pode ter um desconto considerável. 5% na Criostaminal (Multicare e Médis) e 16% na Cytothera (Multicare, Média e SAMS Quadros)
Vou estar atenta.

Síndrome de Down, Trissomia 18 e DTN

A Síndrome de Down, vulgarmente conhecida como mongolismo ou mongoloidismo, é uma doença genética que causa atraso mental e alterações físicas características, assim como defeitos congénitos do coração, etc. o nascimento de um bebé afectado pode ocorrer em qualquer idade, no entanto o risco aumenta com a idade materna. A Síndrome de Down afecta cerca de 1 em 700 bebés.
A Síndrome de Edwards ou Trissomia 18 é uma doença rara e geralmente incompatível com a vida. Em cada 7000 nascimentos 1 bebé terá trissomia 18. Tal como na Síndrome de Down, a probabilidade de uma gravidez com trissomia 18 aumenta com a idade materna.
Os principais DTN são espinha bífida e anencefalia. Os bebés com espinha bífida têm uma abertura anormal nos ossos da coluna vertebral, o que pode provocar fraqueza ou paralisia dos membros inferiores, perda do controlo da bexiga (incontinência) ou dos intestinos, por vezes também têm hidrocefalia (acumulação de líquido no cérebro) que poderá levar a atraso mental. Nos bebés com anencefalia verifica-se a ausência de uma grande parte dos ossos do crânio e uma formação muito deficiente do cérebro, que leva sempre à morte antes ou pouco tempo após o nascimento.

Ultimato: engordar 2kgs até dia 19Dez

Bem, lá fui eu.
Hoje apanhei um pequeno susto.
Quando estava à espera do autocarro, em pé, tive uma quebra de tensão. Simplesmente deixei de conseguir ver. Tive de pedir a uma rapariga para me ajudar a sentar.
Mal me sentei....senti-me logo melhor.
Quando cheguei à CUF, fui à enfermaria, como habitual.
Como eu já sabia, não engordei nem 1kg! A tensão arterial estava Ok.
Quando fui à consulta, estive a ouvir o coração do bebé, sempre muito certinho.
A Dra.IM perguntou-me logo se eu já sentia o bebé, eu disse que não tinha bem a certeza. Sinto algumas coisas, mas nunca consigo saber se é mesmo o bebé ou não. Ela disse logo com um enorme sorriso "É o seu bebé é!"
Quando viu o peso....ups....deu-me um pequeno sermão. Que continuava a emagrecer, que às 19 semanas não pode ser, que tenho de comer mais, beber muita água, etc etc.
Resumindo, fez-me um "ultimato": "até à próxima consulta tem de engordar 2kg".
Lá vou ter eu de ouvir o Filipe e os meus pais "Come mais...".
Vou tentar, por ti bebé, vou tentar.
Falei da quebra de tensão e a Dra.IM disse que não posso estar parada. Ou sento-me ou tenho de andar de um lado para o outro, não convém estar em pé, quieta. Mais uma coisa que eu não fazia ideia.
Entretanto, já tenho os resultados do rastreio. Felizmente está tudo bem. O risco de o bebé ter DTN (defeitos do tubo neural), Sindrome de Down ou Trissomia 18 é reduzido.
Ah! Perguntei acerca do curso de preparação para o parto. A CUF já não tem. Pelo que percebi foi mesmo por falta de adesão (as aulas eram durante a semana, às 8am).
Bem....um sítio já tenho em vista como disse ontem.
Vou continuar a pesquisar e...a comer.

A importância do RH na gravidez

Realmente há muita coisa a ter em consideração quando se engravida.
Felizmente a medicina já tem resposta para muitas situações.
No nosso caso não se aplica pois eu e o Filipe somos Rh positivos mas fica aqui o esclarecimento para quem possa ser útil.
Ao pesquisar na net, encontrei muita informação acerca da importância do RH na gravidez.
Para ser mais fácil, e não ficar muito chato, fica aqui um pequeno resumo:
O grupo sanguíneo pode ser A, B, AB ou O sendo acompanhado de uma outra característica denominada de Rh. O Rh pode ser negativo (Rh-) ou positivo (Rh+). Quando o Rh da mãe é positivo e o do pai é negativo, ou quando ambos têm o mesmo tipo, não existe qualquer problema.
Embora a circulação sanguínea da mãe e do feto ocorram em vasos sanguíneos independentes, estes estão muito próximos da placenta. Caso sofra alguma pequena ruptura, as células sanguíneas do bebé penetram a circulação da mãe. Quando o Rh do bebé é positivo e o da mãe negativo, o organismo da mãe reconhece essas células como estranhas e vai produzir anticorpos que atacam os glóbulos vermelhos do seu bebé.
Se isso acontecer o bebé poderá nascer a Doença hemofílica Recém Nascido que tanto pode levar a uma icterícia leve como a uma anemia grave, algumas vezes fatal.
Mas hoje em dia com o acompanhamento que as grávidas têm, acho que todas são sensibilizadas para isto nas consultas a que vão regularmente.
Aqui fica o link acerca da Incompatibilidade de RH.