Ontem fomos à 1ª sessão do curso de P.E.N.Somos 3 casais.
Os bebés das outras grávidas estão previstos para Março. Mais cedinho do que o nosso Guilherme.
Primeira impressão: gostámos muito da experiência.
Os outros casais são simpáticos bem como a terapeuta que nos acompanhará ao longo das 8 sessões.
Falámos um pouco de cada um e aprendemos alguns exercícios para trabalharmos o períneo.
Realmente estes exercícios trazem inúmeros benefícios à mulher. Isto porque, à medida que fazemos estes exercícios aprendemos a controlar e mesmo a relaxar os músculos vaginais. Certamente será de grande ajuda na altura do trabalho de parto e período de expulsão propriamente dito. Torna também mais fáceis as relações sexuais no período pós-parto. O que, pelo que já me disseram, nem sempre é fácil.
Deram-nos um saquinho de boas vindas com um biberão, uma chupeta NUK, uma amostra de discos de amamentação, um termómetro autocolante, umas amostras de produtos de higiéne da Johnson, um lápis da Estímulopraxis, uma caneta e um livrinho de apontamentos da PréNatal.
Gostámos muito!
Sem comentários:
Enviar um comentário